最近女儿来月经了，我们这一辈的人都没啥忌讳的，但是听朋友说来月经的时候必须要注意，不然以后后悔可就晚了，我想问一下，月经期间应该注意哪些？
 刘红砖 主治医师 青岛市中心医院 擅长：全科 月经期间首先要注意个人卫生，注意勤换卫生巾，保持外阴清洁。其次，月经期间不宜吃生冷、辛辣等具有刺激性的食物。不要用冷水洗脸或者洗澡，此外，月经期间要注意休息，不宜太劳累，尽量不要熬夜，保证充足睡眠，放松心情，调节好自己的情绪，保持心情愉快。 |
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