怎么杜绝痛经？

王彤 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院

擅长：擅长妇科恶性肿瘤：卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、子宫肉瘤的诊断、手术、放疗及化疗。尤其是运用腹腔镜手术治疗妇科良、恶性肿瘤，宫腔镜诊治异常子宫出血、子宫内膜病变，阴道镜检查宫颈病变，LEEP术治疗宫颈癌前病变等方面有丰富经验。

要杜绝痛经，痛经者无论在经前或经后避免重体力劳动及剧烈运动可以帮助缓解痛经症状；其在月经来潮前夕，多走路或从事其他适度的运动，平时可以用药物调理，可以适当做做艾灸之类的，避免生冷辛辣刺激性食物的摄入，经期可以喝红糖水，局部热敷，疼痛厉害时用止疼药止疼。